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学会呼吸-重新掌握天生本能
¥26.4(5.5折)定价:¥48.0*本书作者在布泰科呼吸法基础之上，经过13年自身实践和推广教学发展出呼吸优化训练。迄今为止，已有数千名呼吸疾病患者及专业运动员受益，得以恢复体适能，缓解鼻塞，激活身心。 *风靡欧美日，获*运动员、主流媒体、专业医师及广大实践者热情推荐。针对不同呼吸水平的人群定制专属改进方案，使呼吸优化训练轻松融入日常生活和运动锻炼。 *本书实践根基在于，将错误呼吸习惯改为鼻（轻）呼吸，化深为浅，化大为小，修正长期换气过度，提升体内氧气利用率。闭上嘴，
